Stikkord: Frokost
-
Omelett med ost og skinke
Omelett med ost og skinke er en enkel og smakfull rett som passer perfekt til frokost, lunsj eller en rask middag. Denne klassiske kombinasjonen av ost og skinke gir omeletten en deilig og fyldig smak, samtidig som den er rask å tilberede. Med bare noen få ingredienser kan du lage en mettende omelett som kan…
-
Chiapudding med Mango
Start dagen med denne silkemyke chiapuddingen som er både næringsrik og enkel å lage. Kombinasjonen av kremet vanilje, frisk mango og chiafrø gir en perfekt balanse mellom smak og helse. For en ekstra proteinboost kan du tilsette en scoop med vaniljeproteinpulver – eller nyte den akkurat som den er. Mango er min favorittopping, men du…
-
Sjokoladegrøt med banan og peanøttsmør
Havregrøt trenger ikke alltid være kjedelig. Nyt denne digge grøten enten som frokost eller lunsj, og jeg kan garantere deg at du blir hekta! Et godt tips er å lage peanøttsmør selv, og bruke som topping (se nederst).
-
Kjøleskapsgrøt
Dette trenger du: Slik gjør du: Sleng sammen havregryn og chiafrø i en skål, hell over vaniljemelken og rør inn et dryss kanel. Konsistensen skal være flytende, litt som suppe, men ikke stress – det blir perfekt etter noen timer i kjøleskapet. Når grøten har svellet over natta (eller i minst 4 timer, hvis du…