Denne cottage cheese wrapen er fylt med salar, kylling pålegg, tomat og mozarella er er proteinrik og smakfull rett. Dette er en perfekt middag for deg som ønsker et raskt og næringsrikt måltid. Wrapen kan nytes hjemme eller på farten!!
Cottage cheese wrap
Porsjoner
2
Kalorier
885
kcalSteketid
30
minutterTotal tid
45
minutterDette trenger du:
400 gram cottage cheese
3 stk egg
0,5 ts salt
Salat
Kylling pålegg
Mozarella
Tomat
Slik gjør du:
- Bland sammen cottage cheese røren
- Forvarm ovnen på 180 grader.
- Ha cottage cheese, eggene og salt i en foodprosessor – og kjør til en jevn røre.
- Kan også bruke blender eller stavmikser.
- Klargjør wrapen
- Fordel røren utover et stekebrett med bakepapir i en tynt lag.
- Stek i 30 minutter på midterste rille i ovnen.
- år ferdig – ta ut av ovnen og la hvile 5 minutter på en rist.
- Klargjør fyll
- Kutt opp tomat i skiver.
- Skjær opp mozarella i tynne skiver.
- Anrett
- Fyll wrap med salar, kylling pålegg, mozarella og tomat.
- Rull sammen og server på en tallerken snarest.
Legg igjen en kommentar